Hypnothérapie
Conscient + Inconscient
Notre état de conscience de veille (état conscient, vigilance normale) nous permet de réfléchir, analyser, raisonner, décider, gérer notre vie quotidienne …
Ce faisant, notre attention embrasse bien souvent de nombreux centres d'intérêt en même temps, passant rapidement de l'un à l'autre.
L'état d'hypnose, en modifiant notre état de conscience, facilite la concentration, ou focalisation de l'attention sur le sujet ou problème qui nous préoccupe, et nous permet d'accéder plus directement à nos ressources profondes et inconscientes, afin de trouver les solutions optimales pour résoudre le problème.
En développement personnel ou professionnel, la focalisation va plutôt s’effectuer sur les objectifs à atteindre, afin de mobiliser nos ressources pour y arriver.
Ces processus se produisent avec une efficacité et une rapidité étonnantes, car l'inconscient ne pense pas avec des mots, mais avec des images, des sensations et des émotions, alors que notre conscient, lui, pense avec des mots, des phrases et des croyances.
L'état d'hypnose, ou « transe hypnotique », est un état mental ou état de conscience, modifié, tout comme le rêve, la relaxation profonde, la méditation...
Selon la méthode utilisée, l’entrée en transe se fera de façon dissociée, amplifiée ou magnifiée.
Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique, ou hypnothérapie ?
(ne pas confondre avec l’hypnose de spectacle !)
L’hypnothérapie est une thérapie brève prouvée scientifiquement.
Je vais vous guider afin d’établir de nouvelles connexions collaboratives entre votre Cerveau Conscient (le fameux mental !) et votre Esprit Inconscient, qui gère les fonctions vitales, et détient la plupart de vos ressources, ainsi que tout le champ d’informations concernant votre vie et votre environnement.
Le fait d’être en état d’hypnose vous donnera instantanément accès à toute cette richesse en vous, à votre propre pouvoir de guérison psychique, ainsi qu'à votre potentiel d’évolution.
Je pratique plusieurs types d’hypnose thérapeutique :
hypnose classique, hypnose Ericksonienne, hypnose conversationnelle, hypnose humaniste et hypnose spirituelle.
Libre arbitre et Autonomie
Je pratique l’hypnose à la demande de mes clients, si cet outil me semble approprié au besoin.
Je me réserve donc le droit de ne pas utiliser cet outil si je considère qu’il n’est pas approprié, du moins provisoirement.
A l’inverse, il m’arrive de proposer des séances d’hypnose si je considère cela utile à la personne, et avec son consentement éclairé.
Je vous guide … Et c’est votre Inconscient qui fait le travail !
Je vous accompagne avec éthique et bienveillance dans cet état d’hypnose à haut potentiel. Dans cet état, vous conservez toujours une part de conscience en éveil.
Ainsi vous disposez de votre libre arbitre tout au long du travail.
Ce qui vous permet d’être en sécurité et de vous relaxer de façon optimale pour profiter de la séance de travail de votre Inconscient.
Après la séance, vous revenez à votre état « normal », reposé, allégé et ressourcé.
Exemples d’indications spécfiques à l’hypnose que je pratique
- Dépasser ses inhibitions (comportementales, affectives, sexuelles …)
- Gérer ses addictions - Arrêter de fumer
- Dépasser des traumatismes, même anciens
- Apprivoiser ses douleurs chroniques
- Soulager ses acouphènes
- Développer son intuition
- Découvrir sa mission de vie
- Stimuler son énergie
- Guérir ses blessures émotionnelles
- Explorer ses mémoires Akashiques
- …