L'alliance corps – esprit,  pour votre bien-être

Najet Copello
Bonjour,

Je suis Najet Copello, Psythérapeute, Coach et Superviseure.

En psychothérapie, j'accompagne les adultes, les couples et les adolescents dans la résolution de leurs problèmes psychosomatiques, existentiels, familiaux, relationnels, affectifs ou sexuels.

En coaching, qu'il soit professionnel, scolaire, personnel, amoureux ou sportif, j'aide mes clients à mieux définir leurs objectifs et à mettre en oeuvre toutes leurs ressources pour les atteindre de façon optimale et écologique.

En supervision, j'aide de façon ponctuelle ou régulière de jeunes thérapeutes, coachs ou formateurs à être plus à l'aise et plus performants dans l'exercice de leurs activités.

Combien de temps dure une thérapie ou un coaching ?


Les séances durent environ une heure en individuel, et une heure et demie pour un couple.

J'aide les personnes en fonction de leur demande. La durée de mon accompagnement est donc variable :
  • parfois courte dans le cadre d'une aide ponctuelle (thérapie brève ou coaching thématique, de 10 à 30 séances),
  • parfois plus longue, en fonction de l'objectif de la personne et de son besoin de soutien pendant des périodes de changement ou des passages difficiles dans son cycle de vie.

Mais dans tous les cas mon accompagnement est Orienté Solution.
Car je suis intimement persuadée qu'il est inutile de passer des années à se morfondre sur son passé.
Mieux vaut s'atteler à trouver des solutions pour aller mieux : c'est plus efficient et aussi plus confortable.


Quel type de psychothérapie ?


Afin de m'ajuster aux besoins, souhaits et rythmes de chaque personne que j'accompagne, j'utilise plusieurs approches et outils :
L'approche centrée sur la personne (ACP), l'approche systémique de Palo Alto, la Programmation neuro linguistique (PNL), les techniques de relaxation, l'hypnose ericksonienne ...

Après un 1er entretien de prise de contact et d'informations (souvent au téléphone), nous convenons ensemble d'un rendez-vous à mon cabinet pour une 1ère séance de travail. 



Pour un 1er entretien 
Comment choisir son Psy ou son Coach ?
   
 

Derniers articles ...

Devenir champion : Comment psychologie et performance sont les meilleures alliées d'une carrière sportive
Pavé dans la mare de la psychiatrie : "les diagnostics de maladies mentales ne valent rien" ...

Qu'est-ce que la Psychothérapie ?


la Psychothérapie est un accompagnement par un professionnel de personnes qui traversent un passage difficile de leur vie, dans le but de leur permettre de retrouver du bien-être et de l'autonomie.

Le thérapeute, ou psy, aide la personne (ou le couple) à identifier les causes de leurs difficultés, et surtout à mobiliser ses ressources personnelles afin de les dépasser ou les sublimer.

Qu'est-ce que l'hypnose ?


L'état d'hypnose, ou « transe hypnotique », est un état mental ou état de conscience modifié, comme le rêve, la relaxation, la méditation, la transe.

L'Hypnothérapeute accompagne son client ou patient dans l'état d'hypnose optimal pour résoudre ou surmonter ses difficultés (ex: manque de confiance en soi, gestion de certaines douleurs chroniques, difficultés sexuelles) ou abandonner des habitudes négatives (ex: addictions au sucre, au tabac, aux jeux), surmonter un traumatisme (événement traumatique ancien ou récent) ...

Qu'est-ce que le Coaching ?


Le Coaching est un accompagnement personnalisé par un coach professionnel, permettant d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle.

Un travail de coaching doit donc répondre à des objectifs précis, validés avec le Coach.

Copyright © 2016. Tous droits réservés.Contact : najet.copello@psycoach.fr